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手机下载一个健身软件,大家推荐一个
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keep 和change 都可以试试,change好像只在Apple store 里有
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免费运动健身app哪个好
Keep 这款软件功能多样且丰富,包括健身教学、跑步、骑行、社交、健身饮食指导、及装备购买.每一个健身教学的视频都不是很长,还可以根据自己的运动水平选择不同的难度,有徒手的也有健身房内的,并且坚持一段时间就能用肉眼看出效果.
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