我想测试一下自己是否有心理问题或者抑郁症
可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,或者是否有什么心理问题,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的.
抑郁症自测
把抑郁症的基本症状给你说说吧,不一定找具体的某个抑郁症的自测表了。
抑郁症患者多表现情绪低落、沮丧，对日常生活毫无兴趣，表情悲伤甚至哭泣．也有一些患者自己感到身心憔悴，筋疲力尽，没有悲伤，也不会哭，而是一种麻木无情的感觉．思维活动缓慢，谈话声音低微，自认无精力来思考问题，注意力也难以集中．有的诉说记忆力差．对自己评价过低，觉得自己很渺小，毫无成就，可能还会有错误或过失．严重者可有这样那样的罪恶感，应受到国家的惩处，可由此导致自杀企图或行为，应引起警惕．有的患者不一定有自罪感，而是感到经济困难，家中一贫如洗，难以度日（称作贫穷妄想）．也有的担心自己会患某种不治之症，活不了多长时间，要与家人死别（这称疾病妄想）．在行动方面，患者表现无工作能力，难以振作起来．没有主动性，做什么事也无信心，称自己是一具”行尸走肉”，不如死了痛快．此外，睡眠早醒，入睡困难，食欲不振，体重下降，性欲减退等症状也较常见．
抑郁症的测试
抑郁症测试可以帮助你判断抑郁症但无法提供必要的医疗援助,为了让抑郁症测试工作要予以妥善解决问题,按你的心情和情绪,显示最佳状态几天. 你应该回答每个问题.所有的问题就可能有四个测试抑郁反应,一旦你已经完成测试,你需要计算你的得分. 当得分一直吻合,你可以对照得分看测试的最终结果。
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分
(没有0，轻度1，中度2，严重3)。
1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
2.泄气：你是否感到前景渺茫?
3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5.内疚：你是否对任何事都自责?
6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?
7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?
14.臆想症：你是否经常担心自己的健康?
15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?
测试结果评判标准：
0-4分，没有抑郁症
5-10分，偶尔有抑郁情绪
11-20分，有轻度抑郁症
21-30分，有中度抑郁症
31-45分，有严重抑郁症
即使通过以上抑郁症测试你可能证实患上抑郁症,如果你要寻求医疗援助和咨询尽早. 原因是需要一个正确的判断,使正确的治疗,药物和疗法能帮助你.
我怀疑自己得了抑郁症
可以做个测试表
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，影响患者的家庭或者职业功能，并且抑郁症自杀风险很高，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。
虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。
抑郁症心理测试题使用方法：问渠心理网专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
3.你是否丧失了对性的兴趣？
4.你是否经常担心自己的健康？
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？
6.你是否一直感到伤心或悲哀？
7.你是否感到前景渺茫？
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
10.你是否对任何事都自责？
11.你是否在做决定时犹豫不决？
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁
21～30分：有中度抑郁
31～45分：有严重抑郁并需要立即治疗
通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
自闭症、忧郁症的测试
抑郁症测试
抑郁症测试（仅供参考）
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。
1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2．泄气：你是否感到前景渺茫？3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？
4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？
5．内疚：你是否对任何事都自责？
6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？
9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？
10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？
12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？
测试结果评判标准：
0－4分，没有抑郁症5－10分，偶尔有抑郁情绪11－20分，有轻度抑郁症21－30分，有中度抑郁症31－45分，有严重抑郁症
测测你得抑郁症没?反正我感觉自己已经得了
去看心理医生的主要过程是. 先做测试题,和医生说主要症状. 那些测试题,如果有主观判断能力的,想撒谎的. 可以乱答一气,结果,你就郁闷勒. 其实人的心理都有悲观及脆弱的一面. 但是有的人,一辈子都不会暴露出来. 不管暴露与否,关键是看怎样正确面对. PS:经过如上测试,我为重度抑郁症.
如何测试我是否得了抑郁症
抑郁症水平小测试以下是一个是否的抑郁自评量表，所有答案没有对错之分，请你根据最近一周以来自己身体和测试是否得了抑郁症的真实感觉，勾选出最符合的一项：（ａ、ｂ、ｃ、ｄ分别代表１、２、３、４分）
1、 对工作、嚼好和任何活动都提不起兴趣来。
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或测试是否抑郁（每周5—7天）
2、不想吃东西或着情不自禁地测试是否得了抑郁症
a、没有或极少（每周一天抑郁症症状） b、有测试是否得了抑郁症（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
3、情绪低落，心灰意懒
a、没有或极少（产后抑郁症测试一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或抑郁症治疗（每周5—7天）
4、丧失了对性的兴趣
a、没有或极少（每周一天产后抑郁症测试） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（测试是否得了抑郁症5—7天）
5、动不动就想哭
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或抑郁（每周5—7天）
6、入睡困难，或睡后易醒，或睡眠过多
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
7、容易疲倦，体能下降
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或测试是否得了抑郁症（每周5—7天）
8、容易对事情感到厌烦，很想发脾气
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
9、难以集中注意力
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
10、心情烦躁，坐卧不安
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
11、想事情和做事情比平常要缓慢
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
12、觉得自己没有价值
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
13、受到赞赏也不感到高兴
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
14、不想和任何人有所接触
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
15、感到自己难以承担日常生活中的责任
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
16、想事情总是往坏处想
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
17、容易自责
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
18、在需要做决定的时候比较犹豫
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
19、有过自杀的念头
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
20、感到前景渺茫
a、没有或极少（每周一天以下） b、有时候（每周1—2天）
c、时常（每周3——4天） d、常常或总是（每周5—7天）
结 果：
1）低于40分，很幸运，你没有受到抑郁的困扰，请保持这种状态
2）40——50分，小心！你处于轻度抑郁，你的工作、生活开始受到一些影响
3）50——60分，警惕！你可能处于中度抑郁，需要向专家求助了
4）高于60分，危险！你可能处于重度抑郁，生命受到威胁，寻求治疗已经到了刻不容缓的地步
谁知道抑郁症的自我测试题
我只找到了这个关于抑郁症 相对不错的测试~希望对你有帮助~
美国新一代心理治疗专家曾设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单”，这个自我诊断可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。
请在符合你情绪的项上打分：
没有 0分 轻度 1分 中度 2分 严重 3分
1悲伤 你是否一直感到伤心或悲哀
2泄气 你是否感到前景渺茫
3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者
4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人
5内疚 你是否对任何事都自责
6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决
7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态
8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣
9丧失动机 你是否感到一蹶不振做事情毫无动力
10自我可怜 你是否自以为自己已经衰老或失去魅力
假如你通过抑郁症清单测试表测出你患有中度或严重的抑郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题摧毁。
自测答案：
0-4分：没有抑郁症
5-10分：偶尔有抑郁情绪
11-20分：有轻度抑郁症
21-30分：有中度抑郁症
31-45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
求最新的抑郁测试量表谢谢了，大神帮忙啊
根据近一周的感觉进行评分，对每个题目给自己打分： A：依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，来打分； B：依次为从没有4分、有时3分、经常2分、常常1分，来打分 1、 我感到情绪沮丧，郁闷A 2、 我感到早晨心情最好B 3、 我要哭或想哭A 4、 我夜间睡眠不好A 5、 我吃饭象平时一样多B 6、 我的性功能正常B 7、 我感到体重减轻A 8、 我为便秘烦恼A 9、 我的心跳比平时快A 10、我无故感到疲劳A 11、我的头脑象往常一样清楚B 12、我做事情象平时一样不感到困难B 13、我坐卧不安，难以保持平静A 14、我对未来感到有希望B 15、我比平时更容易激怒A 16、我觉得决定什么事很容易B 17、我感到自已是有用的和不可缺少的人B 18、我的生活很有意义B 19、假若我死了别人会过得更好A 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西B 此量表最后结果的计算方法如下：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，指数计算公式：指数=总分（得分/80）x100 指数与抑郁症的严重程度的关系如下： 指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）； 指数在50%～59%：轻度抑郁；建议适度放松，调整心态，也可咨询心理医生。 指数在60%一69%：中度抑郁；建议寻求心理医生的帮助与治疗。 指数在70%及以上为重度至严重抑郁；立刻去心理与精神医院救治。 http://www.hypnosis-china.com/zixunmenzhen.aspx?type=MEN&ID=30dc2b23-c4a8-449c-a039-b56a968a7199
谁能给我几个比较准确的抑郁症测试题？越多越好，要准确的。
抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套 抑郁症自我测试 题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。 [测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选a得０分，选b得１分，选c得２分，选d得３分，最后将所有得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。 1 a我从不觉得比别人差许多； b我对自身的缺点和错误总感到自卑； c我对自己的过错总是不能原谅； d我对一切过错都遣责自己。 2 a我从无大失所望的感觉； b我有时对自己感到非常失望； c我对自己感到厌恶； d我十分痛恨自己。 3 a我没有悲哀的感受； b我有时感到悲伤； c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； d我感到极度悲伤，甚至不能自制。 4 a我对将来有足够的信心； b我对将来信心不足； c我觉得没什么可指望的； d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。 5 a我总是没有失败的感觉； b我觉得比一般人失败的次数多些； c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； d我觉得自己生来就不具备做人的资格。 6 a我象以往一样对一切都不抱偏见； b我已不象以往一样对一切都很欣赏； c我再不能对任何事情有真正满意了； d我对一切都感到厌倦。 7 a我毫无犯罪感； b有时我感到自己有罪； c大部分时间里，我有犯罪感； d我总有犯罪感。 8 a我从不觉得我应该得到惩罚； b我觉得我有可能得到惩罚； c我期待着别人对我的惩罚； d我觉得正在遭到别人的惩罚。 9 a我从没有自杀的念头； b我有自杀的念头，但还没实施； c我愿意自杀； d如果有机会，我就自杀。 10 a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； b我对性生活已不象以往那么感兴趣了； c我现在对性生活不太感兴趣； d我已对性生活毫无兴趣了。 》》有何心理烦恼和困扰 免费咨询在线 心理医生请点这里！《《 11 a我不象以往那么担心健康； b我担心身体各种不适； c我对健康感到忧虑； d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。 12 a我一直没有减轻体重的感觉； b我有体重下降的感觉； c我感到体重下降了许多； d我体重下降太多了。 13 a我的胃口象以往一样好； b我的胃口已不象以往那么好了； c我现在胃口很坏； d我对一切食物都没有胃口。 14 a我不爱哭； b我比过去爱哭； c我最近总想哭； d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。 15 a我不象以往那性急了； b我比以前急躁些； c我经常容易被激怒； d我现在总是处于急躁情绪中。 16 a我对其他人从未失去兴趣； b我已不象以前那样对别人感兴趣了； c我对别人已失去了大部分兴趣； d我对一切人都不感兴趣。 17 a我所决定的事一定办到； b我已没有以往那样雷厉风行了； c我现在做决定比以前难多了； d我已无法做出任何决定了。 18 a我从不觉得比以前丑了； b我对青春和魅力日趋担心； c我感到青春不在，日渐衰老； d我觉得很丑陋。 19 a我能象以前那样工作； b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行； c我感到做一切事情都很费劲； d我已感到什么事也不能干了。 20 a我能象以前一样躺下就睡； b我睡觉已不如以前香甜了； c我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡； d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。 21 a我仍象以往一样不知疲倦； b我比以往容易疲倦； c我干什么事情都容易疲倦； d我总觉得疲倦，不愿做事。 [情绪对照表] 总分 精神抑郁程度 0-10分 精神正常 11-16分 多少有些情绪波动 17-20分 抑郁症的边缘 21-30分 轻度抑郁症 31-40分 重度抑郁症 41分以上 极度抑郁症 在上面的这套抑郁症自我测试题中，被初步判断为抑郁症的网友，也不要过分忧虑。抑郁症是一类可以治愈的心理疾病，当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。如果您还有一些关于抑郁症或其他心理问题的疑问或困扰，欢迎随时免费咨询巧顾的在线心理医生进行了解。
