最近有个校园运动软件,让我们跑步,本人实在跑步不行,想买个自行车,想问问7速的够不够?
配速为7的话就是每公里7分钟,这个速度如果是跑42公里的马拉松勉强还可以,如果是跑5公里或10公里,速度就有点慢了.
低于设定配速手环将振动提醒什么意思
意思就是如果你设定的跑步或走路速度是每小时7公里,那么当实际速度低于设定速度时,手环会振动提醒你速度太慢,该加速了.
QQ运动的步数准确吗 为什么配速不准
QQ运动的步数不大准,我支付宝里面的步数是15000,QQ里面的是11000,主要还是机型的问题,必须联网才能计入步数,到没网的地方的话有可能步数不准确.可以买一个运动手环,可以准确记录一天的步数.
跑步配速6是什么情况
所谓配速,就是指一公里跑步或者徒步所用的时间.也就是平均一公里跑步需要六分钟.
跑步数据,这是什么意思
1. 跑步数据包括心率、跑步/走路、配速、连续跑步时间、距离、步频以及卡路里 2. 跑步数据传感器就是在跑步过程中,有关跑步时间、距离、节奏以及燃烧的热量等数据将被传输并存储到跑步者身上的播放器中,播放器既可以显示这些信息,也可以通过语音的方式通知跑步者.
这里的速度是什么意思 min/km 5:28 6:50 9:07 13:40 27:20 一个手机运动追踪软件(Endomondo)显示的.
min/km 分钟/千米
什么配速下跑步才最燃脂
充分的有氧运动可以减脂,由于每个人跑步的能力不同,减脂的标准不可能以一刀切的标准配速来定.但是有氧运动可以以心率为参照,一般在120次/分钟左右是上线,所以控制好心率比看配速更科学.
