天天打网球有什么好处?
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
网球可以室外进行，也可以转入室内，所以只要你喜欢这项运动，并愿意长期从事，你几乎可以在任何时间进行。晴朗的日子到户外找上三五球友一起打打球，晒晒太阳，聊聊天；万一天气不好，下雨或太热太冷，球瘾犯了也没关系，稍微破费点到室内球场一样可以解救燃眉之急。
可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。
娱乐
网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。
网球不同，我们注意到，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，2000年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而2001年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。
网球运动比较直观的好处有，网球男女皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。
国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感，原来如此！
交友
除了上述的优势，网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面，只要说到网球，就再也没有任何拘谨，滔滔不绝。参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩，有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢？如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动，又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看呢？以我的个人经验而论，由于喜爱网球，在公司，或者在国内外朋友圈子里都更受欢迎！
比赛
网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的网球场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。落在线上的任何球都算做界内球。
除了发球以外,触网和触网后又落入球场正确区域的球均有效。
球员在回击球时,可把球击在网和固定物周围,甚至底于网的最上方。只要球最终着地在对方球场的适当位置，均为好球。
发球时,对方必须在球落地一次后,才能击球.而其他时侯回球时,则可在落地一次或未落地时进行.
在每一盘的奇数局结束后,双方运动员可以进行短崭的休息,然后交换场地继续进行比赛
作为大众健身运动，网球老少皆宜。
1.网球最练反应速度。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球，是锻炼思维最好的方式。
2.网球能培养绅士风度。对手击出好球，自己要鼓掌祝贺；自己发球失误，要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”，有助于青年人的社交。
3.网球运动量可灵活调节，是种很好的有氧运动。研究显示，打一场网球与打一场篮球的运动量相当，身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时，也可中场休息恢复体力。孙教授还提醒大家，现在青壮年人中亚健康状况普遍，如果身体状况不好，最好一周打球不超过两次.但是过度网球会有肩周炎
你们说说,打网球怎么样呀
总之,是运动就一定会有损伤,但网球中的一点小伤是不影响我们的正常生活的,所以没有关系啦!!网球是很锻炼体能的运动,我每次打网球都会出很多汗,体能有增强很多!!
有什么工作是能够天天接触网球的?
1,网球生产车间或推销员;2,职业网球运动员或教练;3,网球馆的从业人员;4,运动用品商店网球专柜;等等.必须采纳,否则—看着办吧,呵呵.
天天只打两小时网球会长肌肉吗
当然会! 不过时间不是很合理,如果有条件的情况下,改成下午4.30-6.30这个时间段,效果会更好,而且是认证的锻炼的最好时间段!! 很欣赏你,生命在运动,多锻炼总会对身体好的.
每天都去打网球. 这个句子日语怎么翻. 急急急…….
毎日テニスをしています.
经常打网球对身体有什么影响?
呵,所有运动都会对身体有损伤的.你看所有职业或者半职业的网球选手哪个没有伤呢.当然网球对人的身体还是有一些好处的,要不说网球现在开始流行了呢.
想跟朋友一起天天打网球,但是场地太少经常有人用,所以想问网球可不可以跟羽毛球一样公园或者体育场打.
网球弹力比较大,接不到球的时候,球会滚的很远,而且场地要比较大,不小心打到人的话很痛的,最好不要两个人对打,如果真的想打的话可以一个人对着墙壁练球.
经常打网球会不会把胳膊练的很粗
网球是一项全身运动.在一般身体素质上,对耐力、爆发力、心肺功能都能很好的锻炼.具体到部位,主要锻炼手臂、背部肩胛区、腰腹、臀部、大腿、小腿等参与发力的肌肉.同时对反应能力、四肢协调性、甚至对思维能力都能有所提高.最主要的,网球大部分时间都是一项室外运动,直接感受阳光和新鲜空气. 所以网球锻炼手臂,而不是胳膊,因此你不用太担心
经常打网球胳膊会变粗吗
适量的话不会 职业的话会变壮 适量的打也有助于减肥
打网球会减肥吗?
反正我打了这么长时间网球,接触的打网球的人都不胖.至于说,你怕会变的更瘦,我觉得这主要和的饮食有关,保持足够的蛋白质,可以让你长肌肉,增加脂肪的效果并不好,建议你多吃点高热量,高糖分的东西.如果你想看上去壮一点,我建议你去健身房练练,那些属于无氧运动,不会使你的脂肪变少.网球主要练你的反应能力,和协调性.对于减不减肥,作用不明显.
