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现在你已经意识到问题，想要改变没有别的办法，一点一点去做，多出去走走看看，多接触人，交朋友，也许开始会比较困难，也不知道和被人聊什么，没关系聊天最开始都是没话找话，你所要做的是先让自己敢于去和别人没话找话，在这个过程中也要慢慢去用心观察对方，找出别人感兴趣的话题或引导到你所擅长的话题，最开始肯定会不是很成功，不过没关系，只要你坚持去做相信自己可以改变，你就能获得很大的改变。至于你说你爸妈不知道你爱好什么，现在不是说三岁一代沟吗？你爸妈和你之间有很多代沟了，他不知道你的兴趣是什么也挺正常的，如果你不想这样，那也只能是你去改变，他们知道，你去告诉他们就好。其实我想你也不了解父母吧，顺便多和爸妈聊天说心事，渐渐的父母了解你，你也就了解父母了，关系自然也和谐了。

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这样的话还不如找个人陪你聊聊天,听你发发牢骚呢.其实有很多时候你为一件事情烦恼,你是知道要怎么解决这件事情的,不过是没有人支持一下你的想法或者肯定你的做法,然后你就徘徊不定,最后就转牛角尖了,当局者迷吧.在网上找个人聊聊天吧,找个愿意听你发牢骚的,当多交个朋友,还不用钱,不是很好么

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你要找得不是心理咨询师. 而是你的朋友, 你信任的朋友. 他们才是解决你问题的人.哪怕有些事不想让他们知道也不应该在网上这么找. 如果我说我是心理质询师我说我有证件实际上我没有,但是我在解决完你烦恼以后告诉你,那么我算什么呢?? 所以你需要的是你自己的朋友每个人都有秘密但是有些能说有些是不能说的. 很简单的道理.