十个月宝宝该吃什么?
9-12个月的婴儿这时婴儿的消化功能已较成熟,可以根据宝宝的不同情况添加食物.含铁食物:动物血或动物肝、菠菜,可以预防缺铁性贫血.含碘食物:紫菜、海带等海产品,在婴儿不食盐的情况下,摄入含碘食物对智力发育有益.含锌食物:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、海鲜、动物肝、花生米粉、核桃仁粉等.含维生素多食物:胡萝卜、苹果、菜花、豌豆、茼蒿等.给宝宝添加蛋黄、鱼泥、海鲜时要注意观察宝宝是否有过敏现象,如果发现嘴角、脸上或身上有红点或痘痘,表明宝宝对这些食物过敏,应停止喂食,一般2-3红点、痘痘就会消失,不用服药,如果没消,可以问医生吃点脱敏药.
十个月的宝贝有什么能力
★第十个月
◎ 生理指标
满十个月时，男婴体重7.6~11.7千克，身长68.3~78.9厘米。女婴体重6.9~10.9千克，身长66.2~77.3厘米。出4~6颗。
◎ 养育要点
即使母乳充足，每天也要给宝宝吃两顿辅食，白天吃鲜牛奶。宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼，品尝点心也是宝宝的生活的乐趣之一，要给宝宝吃一些点心，最好定时。训练宝宝的自我服务技能，培养宝宝的独立性。鼓励宝宝自己包奶瓶、自己坐盆大小便、自己去拿玩具等。提供适宜的玩具，这个月的婴儿开始学习走路，挑选会发出声音的拖拉玩具较好。创造良好语言环境，在照顾婴儿生活、玩游戏时都要伴随语言。多为宝宝唱儿歌、童谣。训练宝宝走路。让宝宝多爬。除刮风、下雨外，尽量多到室外活动。
◎ 发育指标
会叫妈妈、爸爸；认识常见的人和物；能够独自站立片刻；能迅速爬行；大人牵着手会走；喜欢被表扬；主动地用动作表示语言；主动亲近小朋友。
◎ 专家提示
这个月中，婴儿除母乳外，只吃一些稀粥就会营养不足。不要给超重婴儿过多的点心，也不适宜给营养丰富的香蕉。把宝宝放在学步车里时，也要有大人在旁边。
★第十一个月
◎ 生理指标
满十一个月时，男婴体重7.9~12.0千克，身长69.6~80.2厘米。女婴体重达7.2~11.3千克，身长67.5~78.7厘米。出4~6颗。
◎ 养育要点
辅食开始变成主食，母乳、牛奶变成副食。大部分母乳喂养的宝宝已经断奶了。如果在副食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝的饭量而定。辅食要少放盐、少放糖。逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生现象。继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。训练宝宝走路。禁止宝宝做不该做的事情，置之不理会使宝宝养成坏习惯。训练宝宝的独立能力，但要保证宝宝的安全。
◎ 发育指标
大人牵一只手就能走；能准确理解简单词语的意思；会叫奶奶、姑、姨等；拿指出身体的一些部位；会竖起手指表示自己一岁；不愿意母亲抱别人；有初步的自我意识。
◎ 专家提示
宝宝吃完点心后喂些水，可预防龋齿。宝宝的骨头还软，走路时间不要太久。家庭保持文明的语言环境，宝宝已经能很好地模仿大人说话了。
十个月的宝宝该添加哪些辅食？
你好，10-12个月宝贝辅食添加方案
宝贝的发育特点
宝贝到了10-12个月，已经长出好几颗乳切齿，具有一定的咀嚼能力了。这时应该训练宝贝多多咀嚼食物，以促进乳牙及上下颚发育，更好地摄取营养。宝贝身体每天所需要的营养，有2/3来自于辅食，奶类已经不再是主食了。
添加辅食方式要点：从从容容吃辅食
10-12个月龄的宝贝，已经产生想自己吃东西的愿望，吃辅食时总是用手抓着吃。因此，要为宝贝多提供自己练习吃饭的机会，家里进餐时可与家人坐在一起从从容容地练习自己吃辅食。
怎样为宝贝添加辅食？
每天喂辅食的次数，可以由两次变为三次，辅食最好是带有咬劲的细碎状食物。
1．训练咀嚼食物的能力和自己吃饭
宝贝到了10个月后，如果已经学会了咀嚼动作，会用牙龈磨碎食物，每次喂辅食可以吃小半碗，就应该开始训练宝贝自己吃饭和咀嚼，这样有助于宝贝的上下颚及脑部发育。
2．给宝贝提供有咬劲的食物
宝贝已经学会用牙龈咬东西，给提供的食物应该不需压碎或磨碎，不应是太软的糊状或泥状食物等，应该是带有咬劲的细碎状食物，并有一定硬度，如肉或鱼可撕成小片，蔬菜可切成片或丝等。
3．循循善诱宝贝吃固体辅食
一开始喂宝贝吃固体辅食不一定会很顺利，宝贝有可能不吃，这时就应该采取一些方法，让宝贝逐渐接受。
10-12个月添加辅食种类表
可添加的辅食 营养功用
谷类：稀粥、软饭、面条、馒头、面包 补充热能和维生素B
蔬果类：碎菜、碎水果、烂菜（煮得烂些的菜） 补充热能、维生素、食物纤维、无机盐
肉食类：碎肉、鱼肉、豆制品 补充植物及动物蛋白、训练咀嚼力
10-12个月添加辅食参考量表
* 从10个月起可参考以下的程序进食：
早晨6点喂母乳，上午10点喂稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外在粥中加豆腐末、肉末或肝泥（任选一种）；晚上10点喂母乳或配方奶。
* 如果宝贝辅食吃得好，可以减少喂1次奶，以免影响宝贝吃辅食的量。
* 到了11个月，宝贝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、稀粥等。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳，使辅食变为宝贝的主食。
贴心小叮咛：
1．到了10-12个月时，宝贝经常和大人一起吃饭，一定要注意食物的调味浓淡，应是大人的1/3或1/4。
2．这一时期宝贝的营养主要来自于辅食，要注意饮食的营养素均衡。
3．到了这个月龄，每个宝贝对食物的口味差别很大，不要总与别的同龄孩子比，只要自己的宝贝爱吃就可以。
4．宝贝吃了一段时间辅食后，常要自己拿汤匙吃，多鼓励宝贝这样做，并且帮助宝贝吃。一旦宝贝学会自己拿匙吃，眼与手的协调动作会发育得很快。但可能会经常弄得很脏，妈咪不要不耐心，也不要责备宝贝，以免影响宝贝的动作和心理发育。
5．虽然宝贝已经逐渐能吃普通饮食了，但还不宜给宝贝吃花生、黄豆、土豆、带甲壳的水产品，如虾等，以免发生过敏反应。
10款宝宝最爱的家常辅食
1、肝末西红杮
原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许
制作方法：
将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用；
将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。
2、花生（芝麻）粥
原料：花生或芝麻
制作方法：
将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。
3、什锦豆腐糊
原料：嫩豆腐1／6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。
制作方法：
将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。
4、枣泥花生粥
原料：花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。
制作方法：
将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用；
将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥；
粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。
5、香菇鸡粥
原料：大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。
制作方法：
将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎；
油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味；
把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合；
加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜；
用少许食盐调味即可出锅。
6、肉末青菜
原料：准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许
制作方法：
将肉末放入锅内，加少量水，用微火煮熟后加入少许酱油，糖，酒。另起锅放植物油，油热后将肉末倒入，翻炒片刻，再倒入青菜末一起炒，炒熟即可。
7、豆腐羹
原料：准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
制作方法：
将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混合，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。
8、肝黄粥
原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
制作方法：
将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟；
熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用；
将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥；
将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。
9、金针菇面
原料：龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
制作方法：
金针菇洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末备用。虾仁切成小颗粒
油锅热后，放入金针菇，葱花，并加入少量食盐炒入味;
加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面；
面熟后，滴入几滴香油即可出锅。
10、猪肉豆腐羹
原料：肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许
制作方法：
将猪肉洗净剁成肉糜，加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
将豆腐搅碎，加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
将豆腐肉泥上屉蒸30-40分，即可食用。
十个月宝宝都可以吃些什么辅食水果
10个月的孩子,可以吃些米糊,米粉,蛋黄,肉泥,鱼泥之类的泥装食物,孩子已经开始长牙了,还可以加一些粒粒面之类的,由少到多,让孩子练习咀嚼.可以一天吃4餐,中间吃点心,水果之类的啊.
10个月的宝宝 玩什么玩具好
10个月的宝贝这个时期应该多让他去感知大自然和水,准备一些小碗、小瓶、大盒盖、鹅卵石、吹气小动物等放进盆里,加上水,宝贝可以把水上的玩具推来推玩. 而且这个时期的孩子模仿力特别强,可以买一些动物卡片,教宝贝小动物的叫声,然后让宝贝认识这种动物,反复的训练. 还有这时期孩子的语言启蒙教育也很重要,每天可以教孩子说一个字,买些有创意的卡片,这样方便记忆.可以再买些拼图,锻炼孩子独立思考的能力.还有很多,你也可以参考一下.祝宝贝快乐成长.
十个月的宝宝应该注意什么?
这个时候的宝宝就会到处爬,扶这东西走了,一定要注意宝宝的安全,要把家里一切可能对宝宝造成伤害的东西能收就收起来,插板、宝宝能吃下去的东西,热水,等等.宝宝在吃的方面一定要营养全面,每天在室外的时间要达到三个小时以上,现在还要做好宝宝的防晒.
十个月的宝宝应该注意些什么
安全方面: 爬行是10个月大宝宝最喜爱的活动.因此要特别注意宝宝爬行时的安全和卫生.你应当把 地板打扫干净,铺上席子、毡子或棉垫之类的东西
10个月宝宝应该怎么教育
宝宝十个月了，大人可以在日常生活中让宝宝感知大与小的概念，比如，和宝宝一起玩皮球的时候，可以指着大小不同的皮球说：“这是大皮球，这是小皮球。”还可以把大人的物品和宝宝的物品排放在一起，如鞋子，毛巾、碗、枕头等反复的对宝宝讲哪个大、哪个小，使宝宝逐渐学会分辨大与小。
学找人，妈妈抱着宝宝，爸爸在妈妈后面逗引宝宝，一会儿从妈妈左肩露出头来叫宝宝名字，一会儿又从妈妈右肩上露出头来，逗引宝宝从妈妈的左肩移到右键，再从右肩移到左肩寻找爸爸。
爬障碍物，宝宝在床上爬时，可以在前方设置一些障碍物，，比如枕头、绒毛玩具或者是爸爸妈妈的身体，让宝宝想办法爬过障碍物，这时候，大人要立即称赞，使宝宝开始体会独立克服困难，解决问题的喜悦。
宝宝能扶着东西站立后，可以在宝宝的小床栏杆上挂些玩具，吸引宝宝站起来拿，大人必须在旁边照看，防止宝宝因站不稳而摔倒碰伤，这样可以训练宝宝站的能力和平衡能力，注意站立时间不宜太长。
教宝宝看图认物，可以选择几张画有宝宝常见物品（小床。时钟）彩色图片贴在墙壁上，结合家中的实物教宝宝指认，这样可以培养宝宝认识事务的能力及语言能力。
妈妈和宝宝面对面坐着，把宝宝平时常玩的玩具放在母子中间，，妈妈一样样的说出玩具名字，让宝宝挑出来递给妈妈，训练宝宝听懂语言能力和按口令行动的能力。
学会分享，吃点心的时候，大人有意识的培养宝宝的分享意识，如对他说：“给爸爸吃一点好不好”？鼓励宝宝把手中的东西给爸爸一些，有助于培养宝宝最初的分享意识，教育宝宝有好东西能想到父母，为宝宝将来形成良好的品德打下基础，不过不要在宝宝非常饥饿，迫切想吃东西的时候提出，否则，宝宝就会哭闹，不听大人的要求。
10个月的宝宝应注意什么
应该给宝宝增加点副食了，十个月了，母乳已满足不了婴儿生长发育的需要。
抓住饮食要点
1.宝宝生长需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是宝宝理想的蛋白质来源之一。
2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。
3.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。
4.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。
5.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。
科学安排食谱
1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。
5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。
6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克
十个月的宝宝都能吃什么东西?
十个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶.在主食方面,稠粥、烂饭、面包、馒头、饼干、无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉、豆类及其制品以及各种蔬菜水果泥等,都可以给宝宝喂食.
