街舞，初步教学
基础：：：每天进行靠墙倒立，离墙，单手，然后进行倒立俯卧撑来提高臂力，增长离墙倒立的时间来提高对腰的控制能力，每天早中晚做俯卧撑和仰卧起坐提高腹部的力量，练习吸腰，每天早上进行有氧户外跑步，每天必须压腿，劈叉。 这些基础都是必备的，打好了基础练style movie和power movie就会非常简单了，尤其是练好倒立 我大体给你介绍一下. 首先要锻炼身体的柔韧性。包括开腿部韧带，肩部韧带，以及腰。 其次是力量，手臂力量，腰部力量等等。每天坚持做仰卧起坐，俯卧撑。根据自己的身体素质，适量去做。但不可偷懒。 俯卧撑等每天可以时间段和分组做,比如每天3次,每次3组,每组50个.记住,能做50，就别做49. 然后就开始训练你的舞步吧，Top rock，Footwork这些最基本的必须会，熟练了便可以练习一些花样和变招。 再就是一些基本的定格，俗称Freeze。比如，三点撑，倒立，头撑，肘立等等这些基本的倒立动作都必须很熟练。 等你的基本功差不多了的时候，便可以开始练习combo了，试着连接一套属于自己风格的动作。这时候，你差不多算是开始走入bboy的道路了。 呵呵，希望对你有些帮助吧，祝你早日成功。 加油！
街舞入门教学
我觉得吧 想成为一名合格 甚至优秀的Dancer 最需要的是舞感 有了舞感 你不学动作照样很帅 没舞感 即使会了这些高难度动作 在我看来 撑死是一个玩健身的 所以 你要是只想学这些 你还是别学跳舞了 自己去练肌肉 尤其是腹肌和大臂肌肉就行了
街舞基础教学
首先,街舞只是一个笼统的概括, 因为街舞分很多舞种,POPPIN LOCKING BREAKING HIPHOP JAZZ 等等 找到自己喜欢的,再学 学舞,很苦,如果是为了什么泡妞什么的,最好别学, 如果真心想学,那么,先找好自己前进的方向 视频一般即使是基础教学,也比较专业,如果不了解各种名词等等,也学不了 你可以和学校里的人交流交流
街舞入门教学中文
学习一些基本的toprock、footwork的话先学六步、三步等、然后练一练倒立、可以先靠墙倒立.每天做一做俯卧撑、仰卧起坐等力量训练.我也是个bboy、可以交流一下.QQ593278906
新手如何学街舞
新手学习学街舞需要街舞需要力量 平衡 协调 控制力 柔韧性，要学会这五种技巧不难。
1 力量 一般技巧都是三分力量 七分技巧 只要技巧掌握的好。力量但不是需要很大，所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的 力量就应该够咯-我们要做的是技巧型舞者 不是力量型舞者 在说咯 我们也不是练健美的
2 平衡 就是倒立 还有单手撑 倒立的意思我就不说了 [嘿嘿] 初学者练习时最好不要靠墙，那样有依赖性，最好找个人帮你扶一下 双手指分开 指尖向前。最好是有抓地的感觉 双手之间的距离一定要比肩宽半掌， 有的人会问 那需要练到定多久合适呢 这是是因人而已的了 一般可以定 30秒就够咯
3 协调 这个就比较复杂不怎么好说，一般来说就是整体的动作 稳定和熟练度来决定的 也就是说你做动作的时候 上身和下身的配合度 练习一般都是以控力来练习 这样速度比较快 想比较也比较苦
4 控制力 这个比较简单， 你做驮马司的时候 做三圈在空中定做 在反着转三圈 在空中定住的那个动作 或者说一个瞬间就是控力
初学者 不适合
5 柔韧性 一般已三个方面为主 开 肩 下腰 开腿 开肩好多动作都需要 练习方法 你把手放在身后 放在床上 或者窗户上 之后往下蹲，过程比较痛苦 但有效 还有一种就是找一个人替你背 方法 就是你两只手和在一起 一个人抓住你的肘那里 用他的腰帮你抵住两个肩之间的那个部分 这样也可以开 效果比较慢 推荐新人使用 记得开肩的时候一定不能弯 而且一定要抓住你的肘才可以
下腰 你可以一个人靠墙这样慢慢下 也可以找个人帮你扶着腰 那样颠 最有效果的方法 就是 找两个板凳 放的开一点
之后你双脚 放在一个板凳上 双手抓住一个板凳 这样就把你的 腰架空了 这样比较快 一般人都坚持不了10秒 信任估计 也就三秒之间 可以使用 1–1 这样的形状 两个1 就是板凳 中间 是你的腰 你的手 和脚是放在板凳上的
开腿 一般比较简单的就是一字马 就是把一只脚放在比较高的位置这样压 也可以像作禅那样 找一个人帮你往下按
街舞的舞步怎么去学?
就是breaking通常的舞步,给你一些资料吧:街舞教学准备动作top rock http://video.qq.com/videopl.htm?v=49tPZgB8Y6f TOP ROCK 教学:http://6.cn/plist/7583/12.html breaking教学-top rock: http://www.56.com/u25/v_MTg2OTg0MzA.html old oxa 2008-07-18 20:34 检举
街舞该怎么学
你多看下别人是怎么跳、多听点音乐、从简单的动作学起、但必须要有节奏感、跟着音乐的节拍走、
街舞初学基础怎么练、
如果是自学的话,我建议你到百度视频下载基础街舞教学,很简单的很基础的 ,先学,关键是要先记住节奏 动作名称就好了,多重复一定没问题
怎么学好街舞
您好亲 这个跳舞不跟音乐是没有感觉的~~亲~您有没有这样的感觉~~当您听到某段很动感的音乐~很HIGH的音乐时~有没有一种想随之摇摆的呢~~我想肯定会有的~~~还有一点听音乐的话可以使您跳的更卖力~~随着因为的快慢~~舞步也会有快慢的~~~所以音乐不可缺少的~~~包括亲学基础时听点舞曲都是对舞技增长都是有帮助的~~（在条件的允许下，如果没有这样的条件，不可能没有音乐就不跳舞了吧，对吗~~亲）~~亲说的这些动作都是breaking舞种里的动作~~~倒立.大风车.托马斯回环.单手飞机撑.单手倒立旋转.等~~~这些中倒立是基础~~基础动作是NIKE，我学倒立学了2个星期哦，开始还是靠他人力量来把我脚搬到墙壁上的 后来我就琢磨了，为什么别人就能轻松的上下自如呢。(初学者一定要靠墙倒立）之后我发现了。倒立时双手臂的距离比肩稍宽点，手肘千万不能弯曲，这个是重点。一弯你就很容易摔跤。还有就是腰部的力量，控制住重心，很重要。开始千万千万不要使用蛮力倒立，那样会摔的很惨，呵呵。我就是的哦~~~最后再说一点。开始有很多人都畏惧在平地靠墙倒立。深怕摔跤。那您就可以选择在床上或者在草坪上练习。一天倒立时间不能超过2小时的哦~~适可而止~~不要硬撑~~之后的基础就是飞机撑~~飞机撑先学的是双手飞机撑~~~因为单手的重心不好掌握~~手肘放在腹肌那块凹进处的~~~头尽量抬起~~双脚开始不要合并~~这样难度会加大~~所以建议分开来~~慢慢的起来~~~http://v.youku.com/v_show/id_XNDI0MDEzMg==.html（具体看看教学视频）飞机撑要点是腰部的力量。很重要~~至于亲说的风车，还有托马斯，还有90’~~等等~~这些都不是你现在要学的~~等你把基础练好了~~在慢慢的学深奥的~~想学这些高难度动作~~很重要的一点就是把韧带练好~~不然你在练舞的过程中韧带拉伤就会带来不必要的痛苦~~亲也可以去看看的blog~看看理论和视频结合起来~~这样对你有帮助~~~http://blog.sina.com.cn/jiewuchao~~~加油舞者
怎么才能学会街舞
一手部
1：手掌，手指放松自然下垂。
2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回伸直，肌肉绷紧
3：肌肉放松，手指自然抖动。 ，
要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。
二：手臂
1：手臂略弯曲。
2：手臂慢慢伸展。
3：突然发力，将小臂拉回来。
4：拉回来的瞬间再伸回去。
5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。
要领：3~4步动作要小，快。
三：腿部
1：腿部伸直，肌肉略绷紧。
2：肌肉突然放松，身体自然向下顷，腿部自然弯曲至150度左右
3：突然发力，将弯曲的膝盖拉回来。
4：再伸回去。
5：再拉回来定住，肌肉绷紧，放松。
要领：同手臂要领，注意定住时腿部仍然是弯曲的。
四：头部
1：头部向移动方向略超过预计位置移动。
2：快速拉回到预计位置，略抖动，肌肉绷紧，定住，再放松。
五：胸部
1：胸部缓慢回收
2：突然顶出胸部
3：快速回收，定住。
1：胸部缓慢伸出
2：突然回收
3：快速顶出，定住。
以上是最基本的5个部位的拉回式pop。
5个部位动作组合再一起就能表现出动作一卡一卡的效果，不过这也是最累人，效果最差的pop形式了。
1：肩膀微向上抬。
2：然后突然放下，
3：放下途中再抬回去，到初始位置。
要领：2~3步速度要快，第3步抬回去的位置一定要掌握好。
这种方式的优点在于：无需绷紧肌肉，配合任意动作也能表现出pop的效果，因为肩膀会带动整个身体，所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking，也就是常说的震动效果，通过肩膀快速抖动来表现震动
关于Roboting
Roboting（也就是常说的机械舞）的动作要领与一般的抖动pop不同，他的动作缓慢，抖动幅度相当大，且抖动速度非常慢。
Roboting的基本动作要领是始终发力，保持肌肉紧张状态（当然不用到绷紧的程度），身体没有动作的部位位移保持不能变，抖动时全身都要动等等。
Roboting多半是要靠自己看镜子找感觉，下面也就不细说了。
关于Wave：Wave是集Wave(波浪舞），snaking(蛇舞），Rolling(扭转舞）的一种舞态，一般作为Poppin两个pop之间的动作衔接，也是Poppin的重要组成部分。
Wave基础
一：手臂Wave
1：两手臂伸开。
2：一只手手指合拢
3：手指伸开，与手掌约成90度角。
4：手腕向里弯曲，手掌与小臂约成90度角，手指向外翻。
5：以手尖为轴，手掌向外翻，手腕向外弯曲，手纣向里弯曲。
6：手部位置不变，伸直纣部并向上推肩膀。
7：放下肩膀，再耸起另一边的肩膀。
8：放下肩膀，推手纣向里弯曲，手腕向外弯曲。
9：手纣伸直手腕向里弯曲。
10：手指合拢
11：手指伸直。
要领：动作衔接要流畅，其实两手臂自然下垂后做上述动作更容易，也更流畅。
二：身体Wave：
1：站直。
2：头部向前伸。
3：头部向上拉动，带动胸部，到头部的垂直位置。
4：接着带动腹部，头部稍向后倾，胸部自然被头部带动。
5带动一只腿自然向前，顺序是先大腿，后小腿，最后是脚。胸部回收带动腹部向后。
一个女孩的Poppin视频虽然Poppin的效果不是很好，，不过Wave技术绝对一流，尤其是身体Wave和Rolling的运用相当熟练k，大家做做参考
http://blog.naver.com/keki2000?Redirect=Log&logNo=70007638855&vid=1000779879
