请教时间管理,生命管理规划,以及谁在这方面是杰出大师?
美国人奥格曼蒂诺 写过一本书:叫 世界上最伟大的推销员 ,(书名和内容不符)里面基本都是您上面提到的那两个管理.富兰克林在这方面堪称大师!他的人生规划和时间管理是很杰出的.书里也有介绍.去看看吧,希望对你有用.
日本时间管理专家有哪些人?
日本著名管理专家河田信
求关于时间管理培训的视频,或者推荐一个比较好的讲师?
时间管理培训的视频我这还真没有,给你推荐一个比较好的讲师吧.易GTD的叶武滨老师,他是中国顶级时间管理大师,《易经锦囊》发明人以及锦囊APP的开发者,他在易经的智慧中悟到实践自我管理系统的大道,深度挖掘了移动终端的效用,找到了一种普遍适用的有效模型,既涵盖了总体,又随时可以用在局部.授课将“道、术、器、用”融会贯通,让你领略到很多时间管理的真谛.你感兴趣的话,先去他们网站看看吧www.easygtd.cn
时间是世界上最短缺的资源,这句话是谁说的
美国著名的管理大师杜拉克
每天的时间 要怎么才能快过点
找你最喜欢的事情来做吧,如果是本人我会先睡到大中午,这样一天也就过了三分之一了的说,就先来就好说了。。
谁知道销售之类的书哪些好?
销售主要看你对市场购买用户群体的了解。书籍里面的东西,都是大道理,基本上人人都知道。
建议您,多多看看,市场与销售杂志。多看看叶茂中或者李光斗的营销广告策划分析。他们怎么做的广告怎么去找卖点,这个比较实际。
陈安之,是激励大师,只会告诉你前途一片光明,让你走去做。
陈伟贤,是营销大师管理大师,号称,亚洲金头脑,他的书籍跟创意营销颇为实际。
李践,时间管理大师,他的作品是每一个营销人甚至老百姓都应该了解的。
李开复:做最好的自己。学会脚踏实地一步一步去巩固你的基础。
对于销售人员,我给的答案就是:
1,先学会,时间管理。
2,学会励志人生,自己鼓励激励自己不要放弃
3,学会创意营销,经常出人意料的营销模式。
4,做好自己应该做的,目光可以远大,但是做事还需要哦一步一步走
5,善于分析市场,分析用户级顾客的心理想法
6,尽可能地帮助用户节省,健康,环保等。
7,销售并不是一味的卖产品,吹牛,要实际。
彼得。德鲁克,卓有成效的管理,建立你看看。李开复博士,做最好的自己。其次就是营销杂志,学会别人怎么做,属于借鉴
企业员工进行高效能时间管理培训去哪里比较好?
易GTD时间管理培训www.easygtd.cn针对企业以及个人做高效时间管理培训多年,拥有丰富的经验,并且讲师是国内顶级的时间管理大师,易GTD高效能系统的开发者.为很多企业都做过高效能时间管理培训,我们公司是在那里培训的,我感觉很不错.
早睡晚起有好处吗?
要和季节相适应,内经上讲:
春三月,宜夜卧早起; 夏三月,宜夜卧早起;
秋三月,宜早卧早起; 冬三月,宜早卧晚起。
常言说,早睡早起身体好。但是,这种说法到底有哪些科学根据呢?
时间管理大师哈林·史密斯曾极力提倡“神奇三小时”的概念,鼓励人们自觉地早睡早起:每天早上5点起床,比别人更早展开新的一天,在时间上跑到别人的前面;利用每天早上5-8点的“神奇三小时”,做自己想做的事,不受任何人和事干扰,往往精神集中,思路清晰,工作效率也最高;要与时间竞争,必须讲求恒心,考验自律性,为自己建立正面的“自我概念”。他认为,早睡早起,并非是向我们的睡眠时间“下毒手”、“狂抽税”;相反,只是将我们的睡眠及起床时间略微调整,这是高效率利用时间的需要。
据日本厚生劳动省的一项研究结果表明,早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低,因此他们的精神抑郁度也较低。据科研人员介绍,人体激素分早晨型和夜晚型两种,皮质醇是早晨型激素的代表,起着分散压力的作用。检测结果还表明,早睡早起者的不安和失眠指标都比常熬夜者低。
有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究后发现,经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%,血管收缩较早睡早起的人高50%。长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明:“熬夜“是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为,筹码就是“睡眠”。现代医学还研究证实,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常运行规律就会被扰乱,激素的分泌规律也不同程度的损害,从而危害健康。
但另有研究显示,早睡早起未必好。
日本最近上市的《睡眠障碍的对应和治疗指南》一书指出,“早睡早起”的古人遗训也不必拘泥,还告诉人们睡眠时间完全因人而宜,因季节而宜,只要白天有精神就行;早早躺到床上入不了睡反而对身体不好,离开床做些别的事后,困了再躺下也无妨。上床后,如果感到脑子特别清醒毫无睡意,那么就立即起床工作,直到感到有些倦意时,再关灯上床。
伦敦西敏大学的生理学研究人员也有研究表明,早起者的皮质醇分泌明显高于晚起的人,而且整日维持高水平。结果还发现,早起者抱怨肌肉痛、感冒及头痛明显多过晚起的人,而且情绪亦比后者恶劣得多。负责这项研究的克洛博士说:“早起者往往因为一天之中过于忙碌和频频受挫,必须调集更多能量维持集中力,亦因此导致一日劳作结束后感到格外疲倦和暴躁。”
美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后,于近期明确指出:人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制,在一天24小时内,人体力的最高点和最低点都有一定的规律性,而绝大多数人体力发挥的最高点并不在清晨,而是在傍晚。早睡早起并不符合人体的“生物钟”特点,它会对身体造成不良的影响,而较为轻松、懒散的生活方式则可以消除我们肉体上、精神上的压力。
是早睡早起好,还是晚睡晚起好
常言说,早睡早起身体好。但是,这种说法到底有哪些科学根据呢?
时间管理大师哈林·史密斯曾极力提倡“神奇三小时”的概念,鼓励人们自觉地早睡早起:每天早上5点起床,比别人更早展开新的一天,在时间上跑到别人的前面;利用每天早上5-8点的“神奇三小时”,做自己想做的事,不受任何人和事干扰,往往精神集中,思路清晰,工作效率也最高;要与时间竞争,必须讲求恒心,考验自律性,为自己建立正面的“自我概念”。他认为,早睡早起,并非是向我们的睡眠时间“下毒手”、“狂抽税”;相反,只是将我们的睡眠及起床时间略微调整,这是高效率利用时间的需要。
据日本厚生劳动省的一项研究结果表明,早睡早起者唾液中的皮质醇指标较低,因此他们的精神抑郁度也较低。据科研人员介绍,人体激素分早晨型和夜晚型两种,皮质醇是早晨型激素的代表,起着分散压力的作用。检测结果还表明,早睡早起者的不安和失眠指标都比常熬夜者低。
有关专家对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究后发现,经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均水平高50%,血管收缩较早睡早起的人高50%。长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明:“熬夜“是人们在向自己健康赊债的一种“赌博”行为,筹码就是“睡眠”。现代医学还研究证实,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常运行规律就会被扰乱,激素的分泌规律也不同程度的损害,从而危害健康。
但另有研究显示,早睡早起未必好。
日本最近上市的《睡眠障碍的对应和治疗指南》一书指出,“早睡早起”的古人遗训也不必拘泥,还告诉人们睡眠时间完全因人而宜,因季节而宜,只要白天有精神就行;早早躺到床上入不了睡反而对身体不好,离开床做些别的事后,困了再躺下也无妨。上床后,如果感到脑子特别清醒毫无睡意,那么就立即起床工作,直到感到有些倦意时,再关灯上床。
伦敦西敏大学的生理学研究人员也有研究表明,早起者的皮质醇分泌明显高于晚起的人,而且整日维持高水平。结果还发现,早起者抱怨肌肉痛、感冒及头痛明显多过晚起的人,而且情绪亦比后者恶劣得多。负责这项研究的克洛博士说:“早起者往往因为一天之中过于忙碌和频频受挫,必须调集更多能量维持集中力,亦因此导致一日劳作结束后感到格外疲倦和暴躁。”
美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后,于近期明确指出:人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制,在一天24小时内,人体力的最高点和最低点都有一定的规律性,而绝大多数人体力发挥的最高点并不在清晨,而是在傍晚。早睡早起并不符合人体的“生物钟”特点,它会对身体造成不良的影响,而较为轻松、懒散的生活方式则可以消除我们肉体上、精神上的压力。
以上意见,仅供参考。
祝你健康!
早睡晚起有好处么
好!对身体好!