如何训练阅读速度
提高阅读速度的四种方法:
一、遮盖文字速读法。视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。
二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。
三、提纲挈领速读法。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
快速阅读法如何训练
你好，很高兴为你解答
快速阅读，①首先要扩展我们的视幅，我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，经训练就可以充分开发出来。②其次就是焦点移动，阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息；眼停时才吸收信息。焦点移动就是训练你的眼停眼跳，让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。③再次，就是做到眼脑直映。传统的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
具体了解和练习快速阅读http://www.jint.cn/d449-2545-15337.html，希望我的回答能帮到你。
怎样练习快速阅读？
你好，我是速读协会会员，很高心为你解答。
1、我用《精英特快速阅读记忆训练软件》训练速读，目前是3000字/分钟的阅读速度，快速阅读练习到5000字/分钟的时候，就将近一目十行了。
2、培养阅读能力，首先要掌握科学高效的阅读方法，也就是练习快速阅读（速读），其次养成阅读的习惯，多读多练。阅读能力是需要从小培养的，快速阅读是一种科学、高效的读书方法，它激活我们的“眼、脑”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式。最终实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：《精英特速读记忆训练网站》，《精英特快速阅读记忆训练》是我们协会认可的，安装软件即可进行试用训练，我自己练习过的，用正式软件坚持每天练习一个多小时，15-30个小时，阅读速度差不多能提高5-10倍的。 提高阅读能力，培养读书兴趣，让阅读成为习惯，对于提高自己的认知和思考不无裨益。
3、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，特别阅读记忆差的，我建议学习一下《精英特》，《精英特速读》也是我们协会认可的。希望你早日进步！
什么是快速阅读训练？
速读训练首先起源于美国。20世纪初，在“经济巨浪”和“文化巨浪”的冲击下，生活节奏明显加快，日常文件及出版物猛增，若仍以传统的阅读方式来阅读的话，人们肯定会坠入茫茫书海，被信息淹没。据调查，在现代欧美发达国家，高级管理人员，特别是担任董事长或总经理一类职务的人员，每天要花 3／4的工作时间阅读各种资料文件。用于创造性工作的时间仅为1／4。
然而起初，速读训练的发展速度是十分缓慢的。促进其迅猛发展的却是一个与速读研究毫不相干的发现。
当时，英国空军面临一个严峻的问题：许多驾驶员在飞行过程中不能及时地辨认远处的飞机，他们的瞬时感知能力亟待提高。为此，心理学家和教育学家设计发明了一种叫做速视仪的装置，它可以让敌机和友机的形象在屏幕上以不同的时间显示，显示的尺寸也可大可小，训练时，首先让图形以较长的时间、较大的尺寸显示，然后逐渐缩短显示时间，缩小显示尺寸。人们惊奇地发现，当小得像一个斑点似的飞机图形以1／500秒的速度在屏幕上闪过时，经过训练的飞行员仍可辨认。人眼的瞬时感知能力是多么的强大啊!
此项发现，对速读训练产生了巨大的推动力。自此以后速读训练法迅猛发展。经进一步研究发现，人眼可以在1／500秒的时间里辨认4个非常小的字母。照此算来，经过训练的普通人可以在一分钟的时间里，分辨12万个字母，如果按每个单词平均6个字母来计算，就相当于两万个单词。而现在美国人的平均阅读速度只有每分钟200个单词，只是其阅读能力的1％。可见，人们在阅读上的潜力是多么巨大!
现在，在美国已有专门研究和传授速读训练法的速度学院，可以为学习者授予博士学位。甚至，美国普林斯顿大学、斯坦福大学、伊利诺大学、伯克利加州大学、卡耐基——梅隆大学，以及英国的剑桥大学、伦敦大学、纽卡斯尔大学，澳大利亚的新南威尔士大学，加拿大的多伦多大学和南非的开普敦大学等 10余所知名学府的心理学家、脑神经学家、语言学家，共同成立了一个专门研究速读训练、记忆的小组。他们的课题称为 PSR(Plan of Speed Reading)，专门致力于速读训练计划的研究。
此外，发展速读训练较早的国家还有日本、韩国、法国、前苏联等国家。
中国曾一度闭关自守，当世界各地的人们已经开始接受速读训练训练，迎接知识巨浪挑战时，这里的人们还在沿用着传统的阅读方式。改革开放之后，速读训练才在我国逐渐开展起来。屈指算来，速读训练在我国已有将近20年的历史，在这20年中有许多人致力于快速还茫然不知。在美国，一个普通素质的男孩儿，为完成一篇小论文，可以在短短的一个月之内读数百本图书。一位大学生，每天阅读数万、数十万的资料，更是一件平常的事。而在我国，一位硕士研究生，也很难保证为写毕业论文而看完上百本图书。难怪许多出国留学的研究生惊讶于美国学生的阅读速度，中国的学生用传统的阅读方法，一天只读几万字就已累得筋疲力尽了。
除此之外，还有许多人对速读训练有诸多误解，对速读训练持怀疑态度。我们编纂这套让学习提速教材的目的，就是向大家讲述速读训练的科学道理和科学的训练方法，使它成为每一个人的学习工具，从而在更短的时间里吸取更多的知识，迎接时代的挑战。
快速阅读训练的方法有吗
快速阅读的方法主要是默读,旨在拓展人的视幅,并且很快地反映到大脑,也是训练人的反应能力,在百度上诸如精英特等训练工具就是基于以上原理制作,长期坚持后反应能力确有提高,望采纳.
有什么方法可以训练阅读的速度?
我们传统的阅读，阅读速度在200-300字左右每分钟，理解记忆的能力也较差一些。这中传统的阅读方法对我们的学习生活是有很大制约的，下面给你分享我训练提高阅读能力的方法。
快速阅读是一种科学、高效的阅读方法，快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆软件》，安装软件即可进行试用训练。
我们高中有个速读班，由于较喜欢阅读，后来接触了《精英特全脑速读记忆》，每天练习一个多小时，在一个多月的坚持练习下，终于把阅读速度提高到两千字左右每分钟，现在我的阅读速度已经达到了六千多字每分钟，正真做到了一目多行。阅读能力差的话，可以你去练习提高一下，这个是很有必要的。
快速阅读怎么训练
引领右脑潜能开发提示：
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。
