CF谁是顶级的跑酷大师啊？？？？ 急啊！
酒不行，说实话，他还不如我呢，他和我一样稳，但是他动作太少了，我是一年前看的他的视频，可能他现在也比原来厉害了吧，真正厉害的一个人在北一，是一个玩了两年护士的人，他抓我只需要二十秒，我没有一次跑了，酒抓我，我抓他，我估计一般就在三十秒左右，我们几个跑酷的试过了，一般就在这个数。。。
各位跑酷大师,我想练好蹬墙,和反弹跳,该怎么练?
练蹬墙,先要学会爬墙,还有平常没事压脚弓让脚板与腿骨的夹角越小越好,不过要循序渐进.反弹跳很容易.注意多看视频资料.本人跑酷,
谁有经典跑酷视频
hutaparkour.com 上海呼踏跑酷网 收集所有的经典跑酷视频,包括跑酷动作教程,呼踏跑酷交流社区,留言板,公布每次活动时间和活动照片,是上海唯一一家提供跑酷,教学等的一个社团,欢迎来我们的网站.
CF1.23双飞现在可不可以飞?速度
这个还没确定,不过上次看到视频 爱拍的 跑酷大师酒 就双飞了 所以现在是可以双飞的 不过就要看配合了
求俄罗斯跑酷高手shade的资料!!!
shade 俄罗斯 兹拉托乌斯特 乌拉尔城市.他有自己都有的风格 诡异 奔放 随意 的动作著称~!!
求跑酷大师告诉我,我这体型能跑么?本人虚19,身高175 体重170斤属于胖子,最近使劲锻炼倒立翻跟头走单杠,求大师告诉我能练么?
恩,可以的,相信自己!
关于ig的人马,我还是太年轻啊
改版的潮汐,yyf可以考虑去用用了. ig现在的问题是自己没有套路和体系,但是其实ig是有的,像hgt现在用的斧王体系,DT打的那套熊猫体系,正式比赛不都是ig在6.80先用的,虽然那个时候ig1,2,3号位都用过熊猫了,罗导用的斧王,但是都用的挺好,突然就不用了,去学什么小娜迦,人马,当然了学得多是很好,可是不用自己的体系想不明白.
跑酷,找个大师教简单动作
你才开始练没什么底子的话就这样练, 跑酷基本就是翻栏杆翻墙,然后走栏杆猫爬. 出太阳的时候多到公园去逛下,找到什么石头栏杆就想自己的动作和办法翻过去,多看点视频教程在自己慢慢领悟. 下雨的时候在家搞力量训练,比如俯卧撑,仰卧起坐,举哑铃 你才开始可以练平衡,猫爬,猫扑,翻栏杆,蹬壁上墙,基本落地,定点跳,鱼跃,高空下降,侧翻滚.这些都是基本的可以先从这些开始练 先练好这些基本的了再看视频教程慢慢练, 才开始的朋友就必须把这些基本的练好! 胆子一定要大,而且不要怕痛,记住这几点 多练力量
